¿CÓMO PREVENIR LA CARIES?

La caries es la enfermedad más frecuente de los dientes. Un alto porcentaje de la población española la ha padecido ya o la padecerá en el futuro.

No hay una sola causa para que un diente sufra de caries. Es una enfermedad  infecciosa ( la provoca la placa bacteriana) y multifactorial : la predisposición genética, la dieta , la falta de higiene son factores que pueden influir.

¿Qué podemos hacer para evitar su aparición?

HIGIENE

Cepillarnos los dientes después de cada comida con un dentífrico que contenga fluor. Jamás olvidar el cepillado de por la noche.

Acudir a nuestro dentista para que nos haga una limpieza bucal profesional cada cierto tiempo dependiendo del caso.

DIETA

Evitar en lo posible el consumo de productos azucarados ( chucherias, bollos , referescos, etc)  sobre todo entre horas.

Es mejor “picar” frutos secos que galletitas y golosinas.

MALPOSICIÓN DENTARIA   

Los dientes apiñados o mal colocados pueden favorecer la retención de la placa.

Los dientes que presentan una superficie rugosa por defectos en su capa externa (esmalte) también retienen más placa.

Una primera visita al  dentista  de confianza para que detecte los factores de riesgo ( dieta, particularidades de nuestros dientes etc.) y nos enseñe como cepillarnos y mantener bien nuestra higiene es muy importante.